Gesundheit

Gesundheit beginnt im Darm – Darm stärken mit der richtigen Ernährung

Stunden statt Kalorien zählen: Intervallfasten ist nicht nur so einfach, dass Sie gleich heute damit beginnen können - es gilt auch als gesund!

Im Winter fällt unser Vitamin-D-Spiegel auf den Tiefstand. Wie Sie auch in der dunklen Jahreszeit ausreichend Vitamin D abbekommen, wofür es wichtig ist und wer besonders auf seine Vitamin-D-Versorgung achten sollte - hier finden Sie alle Antworten.

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